有些人可能会说这是一种运动（电子竞技）。就像其他任何竞技项目一样，我们都想不断变强。那么该如何实现呢？当然，最直接的方法就是不断地玩、玩、再玩。但仔细想想，单纯玩游戏真的是提升游戏水平的唯一途径吗？

举个例子：

拳击手只是互相对打来提升自己吗？当然不是！他们还会训练反应、力量、技术等等……我们在LoL中也应该像拳击手那样进行训练。我的理解是：

- 反应

这绝对是最重要的能力之一，可以帮助你秀翻对手。你必须能够躲避类似Morgana的Q或者Ezreal/Jinx的大招，即使你只是在最后一瞬间才发现它们。

如何训练反应？比如可以玩OSU!。

这款游戏有点像大家熟悉的Guitar Hero，但在OSU!中你需要用鼠标点击屏幕。这是提升反应和专注力的绝佳方式。你可以用一个叫“Desktop APM”的程序来监控自己的进步，它会显示你每分钟在键盘和鼠标上的操作次数。

 

 - 专注力 

这是第二个同样非常重要的方面。当你专心在游戏上——而不是每次听到Facebook消息就ALT-Tab切出去——你的游戏水平很快就会提升。想想看，仅仅因为alt+tab去刷一下Facebook，你会损失多少时间和优势。提升专注力没有简单的方法，每个人都要找到适合自己的方式，不过你可以尝试：

- 咖啡因——不一定非得是咖啡，Yerba mate或者能量饮料也不错。

- 尽量隔绝外界干扰。关好门，尽量保持安静，当然也可以投资一副隔音效果好的耳机。没有人喜欢在召唤师峡谷上分时被老婆或父母大喊大叫打扰。

- OSU!。开局前玩几把，或者做一些专注力训练也很有用。

 

- 知识

这也是为什么职业选手的直播那么受欢迎……如果你花时间去看高分段玩家的直播，很容易就能发现他们的操作和思路……


记得一定要看和自己水平相符的玩家，尽量避免看小号直播或者娱乐局——这种直播学不到什么东西。一定要看你感兴趣的排位类型：


如果你打的是单排，就看单排；

如果你是5v5战队，就多看看团队赛。（个人觉得“OGN”是最值得看的联赛，既能学到个人技术，也能学到团队配合。）

- 时间

这个建议可能对有些人来说有点难做到，但还是要说：

尽量合理安排自己的日常事务，然后集中时间打一段较长的游戏。

什么意思？打一两把就休息其实不是好主意，当然那种48小时的极限马拉松也不推荐 :)。

连续打3-6把效果会好很多，非常推荐这样做。